Art martial défensif, non violent et non compétitif, basé sur l’esquive, le déséquilibre et
la non opposition à la force du partenaire, l’aïkido permet de se défendre face à tout type
d’agresseurs, mais ne voir que cette facette de cet art serait très réducteur.

Par une recherche de centrage, d’ancrage, par un travail sur la respiration et la
circulation d’énergie dans le corps l’aïkido nous permet de nous libérer de nos tensions, de
vaincre notre stress et d’affronter sereinement nos peurs les plus diverses.

Sa pratique nous apporte un équilibre, une joie de vivre, développe la confiance en soi
et nous permet alors d’établir des rapports harmonieux avec le monde qui nous entoure.

L’aïkido est en particulier très bénéfique pour les enfants pour leur épanouissement
personnel.

Nous serons très heureux de vous accueillir aux heures de cours pour un cours d’essai à tout
moment de l’année.

Adresse :

• Bû : Gymnase, 40 rue de l’église
• Saussay : Centre omnisport, 15 rue d’Anet.

Tarifs :

• Licence : né avant le 01/07/2008....: 36 euros
                né après le 01/07/2008....: 26 euros
• Cotisation trimestrielle enfant........ : 50 euros
• Cotisation trimestrielle adulte........ : 60 euros